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妊娠における葉酸の効果が認められてから、病院や産婦人科でも妊婦への積極的な摂取がもとめられています。



産婦人科や病院の方針によっては、葉酸サプリを配布しているケースもあるのです。

ですが、妊娠中に葉酸を摂取しなかった方も少なく無い沿うです。







仮にサプリメントを摂っていないとしても、葉酸は自然の食品にも含有しています。

たとえば肉類やホウレンソウなどの青菜類に多く含有していることで知られています。

なので、普段の食事でも葉酸の摂取は見込めているのではないでしょうか。